O que é uma utilização problemática das redes sociais?

Isto torna-se num problema quando:

  • o(a) seu(sua) filho(a) passa muito tempo nas redes sociais
  • o seu adolescente precisa absolutamente de ver o que se passa
  • ele(a) fica nervoso(a) e contrariado(a) se não estiver online
  • os ecrãs criam muitos conflitos na família
  • o seu adolescente sente-se mal quando se desliga
  • o ecrã torna-se num meio de fuga, de se refugiar, de se isolar e de evitar a realidade
  • há um sofrimento.

Como reagir?

Não desvalorizar o que os adolescentes fazem. O mundo das redes sociais do(a) seu(sua) filho(a) é muito importante para ele(a), para todos os adolescentes.

Tente compreender o que o(a) seu(sua) filho(a) faz online.

  • Utiliza que redes?
  • O que ele faz? O que ele sente?
  • Ele sabe o que fazem os outros? Ele publica coisas? Que coisas? Com frequência?
  • Quando os outros publicam algo, o que ele faz? Isto influencia-o? Ele está sempre de acordo?
  • Como se apresenta o seu adolescente? O que diz ele(a) sobre a sua identidade? O que ele fala com os outros?
  • Os seus amigos online são amigos na vida real?
  • O que é preciso fazer para ter o máximo de “likes” possível? Estes “likes” são importantes?
  • Nas redes sociais, quase todos são bonitos e interessantes. Como o(a) seu(sua) filho(a) vê isso? O que ele sente em relação a isso?

Porque é que isto é tão importante?

Tente compreender porque é que as redes sociais são importantes para o(a) seu(sua) filho(a).

Os outros dão-lhe uma boa imagem dele. O seu adolescente recebe muitos likes. Os outros felicitam-no. E você pai/mãe, também? Você felicita-o?

O seu adolescente quer uma vida como nas redes sociais? O que diz o seu adolescente sobre ele(a)? Coisas verdadeiras ou nem por isso? Ou coisas que ele queria ser na vida real? A sua filha está feliz com a sua vida? O seu filho queria uma outra vida? Ele tem inveja dos outros?

As redes sociais ajudam o seu adolescente a esquecer os seus problemas. Como está o(a) seu(sua) filho(a) no geral? Está bem integrado? Tem amigos na vida real? E na escola, como estão as coisas? Como estão as coisas em casa? Como é que ele reage quando há brigas na família?

Apoie o seu adolescente para que ele encontre recursos para superar as suas dificuldades. Quando as dificuldades persistirem, procure apoio junto de profissionais especializados, para si ou para o seu adolescente.